porno problem Samo odrasli

Odvisnost

Kljub negativnim posledicam je kompulzivna uporaba znak zasvojenosti. To pomeni tudi, če zasvojenost povzroči izgubo službe, uniči odnose, finančno zmedo, občutek depresije in izven nadzora, še vedno postavljamo naše zasvojenost ali vsebino nad vsemi drugimi v našem življenju.

Klasična kratka opredelitev zasvojenosti, ki jo izdaja ameriško društvo za odvisnost, je:

Zasvojenost je primarna, kronična bolezen možganske nagrade, motivacije, spomina in s tem povezanega vezja. Disfunkcija v teh tokokrogih povzroči značilne biološke, psihološke, družbene in duhovne manifestacije. To se kaže v posamezniku, ki patološko sledi nagradi in / ali olajšavi z uporabo snovi in ​​drugimi vedenjem.

Za zasvojenost je značilna nezmožnost doslednega vzdrževanja, poslabšanja vedenjskega nadzora, hrepenenja, zmanjšanega prepoznavanja pomembnih težav z vedenjem in medosebnim odnosom ter disfunkcionalnega čustvenega odziva. Kot druge kronične bolezni, odvisnosti pogosto vključujejo cikle ponovitve in remisije. Brez zdravljenja ali angažiranja pri dejavnostih predelave, odvisnosti so progresivne in lahko povzročijo invalidnost ali prezgodnjo smrt.

Ameriško društvo za odvisnost medicine prav tako proizvaja dolgo definicijo. To obravnava zasvojenost zelo podrobno in je mogoče najti tukaj. Opredelitev je bila nazadnje spremenjena v 2011.

Zasvojenost je posledica procesa sprememb sistema nagrajevanja možganov. Sistem nagrajevanja v naših možganih se je razvil, da bi nam pomagal preživeti tako, da smo si prizadevali za nagrade ali užitek, izogibali bolečine in vse z najmanj možnimi napori ali porabo energije. Všeč nam je novost, še posebej, če lahko privoščimo užitek ali se izognemo bolečini z manj truda. Hrana, voda, vez in seks so osnovne nagrade, ki smo jih razvili, da bi lahko preživeli. Osredotočanje na njih se je razvilo, ko so bile te potrebe omejene, zato se srečamo, ko jih najdemo. Ta vedenja preživetja vodijo nevrokemični dopamin, ki krepi tudi nevronske poti, ki nam pomagajo učiti in ponoviti vedenje. Ko je dopamin nizek, čutimo, da nas spodbuja, da jih iščemo. Medtem ko želja po iskanju nagrade prihaja iz dopamina, občutek užitka ali euforije pri pridobivanju nagrade izhaja iz nevrokemičnega učinka naravnih opioidov v možganih.

Danes v našem bogatem svetu nas obkrožajo »nadnaravne« različice naravnih nagrad, kot so predelana, kalorična gosta hrana in internetna pornografija. Te pritožujejo na ljubezen možganov na novost in željo po užitku z manj napora. Ko porabimo več, se naši pragi občutka dvignejo in prihaja do strpnosti ali pomanjkanja stimulacije iz prejšnjih ravni porabe. To hkrati poveča našo potrebo po večji intenzivnosti, da bi se počutili zadovoljne, tudi začasno. Želja se spremeni v zahtevo. Z drugimi besedami, začnemo, da bi "vedenje" potrebovali več, kot smo ga "radi" kot nezavedne, spreminjanje možganov, povezanih z odvisnostjo, prevzame nadzor nad našim vedenjem in izgubljamo svojo svobodno voljo.

Druge zelo predelane, manj "naravne" nagrade, kot so čisti sladkor, alkohol, nikotin, kokain, heroin uporabljajo sistem nagrajevanja. Ugrabijo dopaminske poti, namenjene naravnim nagradam. Odvisno od odmerka lahko te nagrade ustvarijo bolj intenziven občutek užitka ali euforije, kot je doživljen z naravnimi nagradami. Ta prekomerna stimulacija lahko izravnava naš sistem nagrajevanja. Možgani se bodo držali vsake snovi ali obnašanja, ki pomaga pri odpravljanju stresa. Naši možgani se niso razvili, da bi obvladali to naraščajočo obremenitev senzoričnega sistema.

V procesu zasvojenosti se zgodijo štiri ključne spremembe možganov.

Najprej postanemo "desensitised" do navadnih užitkov. Počutimo se otrplo ob običajnih vsakodnevnih užitkih, s katerimi smo bili srečni.

Snov ali vedenje zasvojenosti deluje z drugo glavno spremembo, "senzibilizacijo". To pomeni, da namesto uživanja veselja iz številnih virov postanemo preveč osredotočeni na naš cilj želje ali kaj drugega, kar nas spominja na to. Verjamemo, da se lahko s tem zadovoljimo in zadovoljimo. Gradimo strpnost, tj. Se navadimo na višjo stopnjo stimulacije, ki olajša nelagodje odtegnitve.

Tretja sprememba je "hipoprenalnost" ali okvara in zmanjšano delovanje čelnih delcev, ki pomagajo preprečevati vedenje in nam omogočajo, da se počutimo do sočutja do drugih. Sprednji delci so zavore, ki zadržujejo vedenje, ki ga moramo nadzirati. To je del možganov, kjer se lahko obudimo v čevlje drugih, da bi doživeli svoje stališče. Pomaga nam, da sodelujemo in sodelujemo z drugimi.

Četrta sprememba je vzpostavitev sistema z reguliranim stresom. To nas pusti preobčutljive za stres in zlahka moti, kar vodi do impulzivnega in kompulzivnega vedenja. To je nasprotje odpornosti in duševne moči.

Odvisnost je rezultat ponavljajoče se in vedno bolj intenzivne uporabe snovi (alkohol, nikotin, heroin, kokain, skunk itd.) Ali vedenje (igre na srečo, internetna pornografija, igre na srečo, nakupovanje, jedilna junk hrana), ki povzroča spremembe možganske strukture in delovanja . Vsi možgani so drugačni, nekateri ljudje potrebujejo več stimulacije kot drugi, da bi občutili užitek ali postali zasvojeni. Nenehno osredotočanje na določeno snov ali obnašanje ponavlja možgane, da je ta dejavnost postala vitalna za preživetje, tudi če ni. Možgani se sami spremenijo, da to snov ali vedenje postanejo glavna prednostna naloga in razvrednotijo ​​vse ostalo v življenju uporabnika. Zoži perspektive osebe in zmanjšuje njihovo kakovost življenja. Lahko ga gledamo kot na obliko "nad učenjem", ko se možgani zagozdijo v povratni zanki ponavljajočega se vedenja. Samodejno se odziva, ne da bi se zavestno trudili, do nečesa okoli nas. Zato potrebujemo močne zdrave čelne lupe, ki nam pomagajo zavestno razmišljati o naših odločitvah in se odzivati ​​na način, ki spodbuja naše dolgoročne interese in ne samo kratkoročne zahteve.

V primeru zasvojenosti z internetno pornografijo, samo pogled na prenosni računalnik, tablični računalnik ali pametni telefon šepeta signal uporabnika, da je užitek "za vogalom". Pričakovanje nagrade ali olajšanje bolečine povzroča vedenje. Uskladitev na spletna mesta, ki jih je oseba, ki je prej ugotovila, "ogabna ali ne ustreza njihovemu spolnemu okusu", je običajna in jih doživi polovica uporabnikov. Popolnoma pihana zasvojenost v kliničnem smislu ni potrebna, da povzroči spremembe možganov, ki povzročajo problematične duševne in telesne učinke, kot so možganska megla, depresija, socialna osamitev, eskalacija, socialna anksioznost, erektilne težave, manj pozornosti na delo in pomanjkanje sočutja za druge.

Habito preganjanje katere koli dejavnosti, ki proizvaja dopamin, lahko postane kompulzivno s spreminjanjem, kaj naši možgani zaznajo kot pomembni ali značilni za njegovo preživetje. Ti vplivi v možganih pa vplivajo na naše odločitve in vedenje. Slaba novica je, da razvijanje ene odvisnosti lahko vodi do zasvojenosti z drugimi snovmi ali vedenjem. To se zgodi, ko možgani skušajo ostati pred simptomi odtegnitve, tako da iščejo užitek ali izliv dopamina in opioidov od drugod. Mladostniki so najbolj ranljivi za odvisnost.

Dobra novica je, da se zaradi možganov plastike naučimo prenehati krepiti škodljivo vedenje z začetkom novih in zapuščanjem starih navad. To slabi stare možganske poti in pomaga pri oblikovanju novih. To ni enostavno, ampak s podporo, je mogoče storiti. Na tisoče moških in žensk se je opomoglo od zasvojenosti in uživalo v svobodi in novem zakupu življenja.

<< Supernormalni stimulus Vedenjsko odvisnost >>

Natisni prijazno, PDF in e-pošta