ravnotežje in neravnovesje

Ravnovesje in neravnovesje

Telo išče ravnovesje za ohranjanje ravni energije in ohranja vse svoje sisteme. V katerem koli sistemu se imenuje ta postopek homeostaza. Na primer odrasli potrebujejo 6-8 ur spanja ponoči in mladostniki potrebujejo več. Potrebujejo spanec, da pomagajo možganom in telesu, da se obnovi, popravijo, utrdijo spomine in zdravijo. Telo ohranja raven krvnega sladkorja, krvnega tlaka in vode na konstantni ravni v ozkem razponu. Kadar več sistemov komunicira in uravnava med seboj, da bi ohranili ravnotežje in se prilagodili, ko se razmere spremenijo, se proces imenuje Allostaza. To je bolj dinamičen sistem ravnotežja, ki ureja več sistemov hkrati.

Goldilkov princip
Kaj se zgodi s preveč, premalo ali ravno pravim nivojem dopamina.

Uživamo lahko v nagradah za hrano ali spol. Ko imamo dovolj za izpolnitev naših telesnih potreb, naši možgani pošljejo signal zasičenosti, ki nas nagovarja, da se ustavimo. Potem lahko nadaljujemo z drugimi aktivnostmi, potrebnimi za vsakdanje življenje. Če zanemarimo signale in nadaljujemo, lahko telo izločimo iz ravnotežja. Na primer, ko ohranimo "prenašanje" na snov ali vedenje, lahko mehanizem zasičenja začasno zadržimo. Satiacija je preglasena. Z drugimi besedami, naši možgani lahko začnejo interpretirati prenajedanje kot "potrebo za preživetje". Potem nam lahko omogoči, da si še naprej začasno uživamo. Predstavljajte si medveda pred zimskim zimskim počitkom, ko lahko pogoltne 20 lososa, ne da bi bil bolan. Ali pa pomislite na sezono parjenja spomladi, ko bodo živali poskušale oploditi čim več partnerjev.

Čas parjenja se nikoli ne konča

Internetna pornografija se v možganih zdi kot sezona parjenja, vendar pa se sezona parjenja nikoli ne konča. Ne pozabite, da so se naši primitivni možgani razvili v času pomanjkanja. Primitivni možgani vidijo internetno porno kot "hranjenje blaznosti". Gre za ogromno možnost proste oploditve, ki nas spodbuja, da jo dobimo, medtem ko je pridobivanje dobro. Z nenehnim bingeingom možgani interpretirajo bonanzo, ki še nikoli prej ni bila izkušena, kot potrebo za preživetje. Precej hitro se bo poskušal prilagoditi tako, da bo izklopil mehanizem zasičenosti možganov.

Internetna podjetja uporabljajo najboljše znanstvene raziskave, ki so na voljo za oblikovanje navad, ki nas spremljajo. Poglej to TED govori Nir Eyal.

Naša pozornost je usmerjena v poslovni model interneta po besedah ​​Sir Tim Berners Leeja, očeta svetovnega spleta. Njegova vrednost za oglaševalce je kot zlato. Na internetu ni take igre, kot je brezplačna igra ali video. Vsakič, ko kliknemo »všeč« na družabnih medijih ali gledamo nov videoposnetek, na stotine podjetij zbira te podatke in ustvarja profil. Bolj ko postajamo zasvojeni z internetom, imajo več denarja oglaševalci od nas. Zasvojenost pomeni, da imamo manj pozornosti in možganske moči za učenje spretnosti, ustvarjanje lastnega denarja ali ustvarjanje kariere.

Mentalni učinki >>

Natisni prijazno, PDF in e-pošta