Obrazi

Kako prepoznati težavo s porno

Ali imate vi ali nekdo, ki ste blizu, težave s porno filmi? Ta razdelek ponuja štiri načine za presojo, ali internetna pornografija povzroča težave.

Prvič, prihod Kratka Pornografija Screener je poenostavil diagnozo na samo pet vprašanj z zanesljivostjo 80%. Navodila za uporabo testa boste našli sami.

Drugič, obstaja preprost video kviz lahko vzamete Gabe Deem pri Reboot Nation.

Tretjič, spodaj je prikazana Porn Consumption Scale. Temelji na pogostosti in intenzivnosti porabe internetne pornografije. Uporabite lestvico za samoocenjevanje ali sodelujte z nekom drugim, da vidite, ali so poškodovani.

Četrtič, moški lahko opravijo preprost fizični test, ki jim pomaga ugotoviti, ali je spletna pornografija pomembna sestavina kakršnih koli težav s spolno učinkovitostjo. Tukaj je Test seksualne uspešnosti za moške.

Lestvica porabe porno

Naslednja tabela navaja nekaj navodil za samoocenjevanje. Zajema stopnje uživanja pornografije in vpliv, ki ga ima na vas in ljudi okoli vas. Ni namenjena kritju vsake situacije, temveč vam pomaga pomisliti, kje je porno v vašem življenju in če povzroča težave.

Če želite oceniti, koliko pornografov ste porabili, morate iskren pogovor, čeprav je to samo z vami. Kje je pravi odgovor v Kaj se dogaja? v stolpcu.

Ne pozabite, da ni prave slabosti eksperimentiranja s prenehanjem porno. Če se izkaže, da ste ga ujeli, povzroča resnične težave v vašem življenju in ne morete nadzorovati svoje uporabe, boste potrebovali pomoč, da se ustavite. Obdobje okrevanja je lahko skalnata, vendar vam je na voljo veliko pomoči, ki vam pomaga pri ponovnem spolnem zdravju.

Skratka, skoraj vsi nekdanji uporabniki najdejo življenje, ko se porno ustavi del svojega življenja. Začnite danes!

Nagrada Fundacija ne ponuja terapije.

Natisni prijazno, PDF in e-pošta